Tips para elegir el filtro solar más adecuado para nuestro tipo de piel
Publicado el Jueves 20 de Junio del 2019

Estamos a punto de iniciar las primeras vacaciones del año, Semana Santa, y es probable que muchos de vosotros vayan a incrementar la exposición solar, ya sea acudiendo a la playa, piscinas o actividades al aire libre en la montaña. 

La Academia Americana de Dermatología (AAD) nos presenta una serie de recomendaciones que son importantes a tener en cuenta, la primera, aumentar la protección con cremas solares para evitar o prevenir el riesgo de cáncer de piel en un futuro, la cantidad necesaria que se necesita aplicar de crema solar en cada zona determinada para aumentar la protección y el factor de protector solar, ese número que viene escrito en todas las botellas de crema solar que es  un índice que nos indica el tiempo que podemos exponernos al sol sin riesgo de quemaduras.

[caption id="attachment_645" align="alignnone" width="671"] Imagen adaptada de la página AAD[/caption]

 

 

Pero, al ir a la farmacia te encuentras un millón de cremas solares y es difícil escoger una, por eso te damos las siguientes recomendaciones a la hora de escoger una crema solar dependiendo de cada tipo de piel.

a) Filtro solar para bebés

Se recomienda que los bebés menores de 6 meses no utilicen ninguna crema solar, solo medidas físicas, apartar del sol, utilizar sobreros, sombrillas y ropa adecuada. Pero aquellos bebés mayores de 6 meses hasta los 2 años recomendamos los filtros físicos, que suelen contener sustancias minerales que reflejan la luz solar al entrar en contacto con la crema. Suelen ser menos alergénicos que otro tipo de sustancias y dejan una película blanca sobre la piel.

b) Filtro solar para niños

Los niños mayores de 2 años pueden utilizar filtros físicos y químicos. A diferencia de los filtros físicos antes señalados, los filtros químicos absorben los rayos solares y minimizan la entrada a la piel. Sin embargo, algunos de estos filtros pueden causar cierto tipo de alergias en pacientes que tienen alguna patología en la piel como los niños que tienen dermatitis atópica, donde recomendamos otro tipo de cremas específicas. Es importante señalar que en niños se debe de aplicar 20-30 minutos antes de la exposición solar, sobre una piel seca e ir re-aplicando cada 2-4  hrs. 

c) Adolescentes con acné o pieles grasas

En este tipo de pacientes recomendamos filtros oil-free, o filtros químicos que no sean muy grasos. Se debe de evitar el uso de cremas, aceites o emulsiones y preferimos aquellos que sean geles o que lleven la leyenda de "toque seco". 

d) Pieles sensibles o reactivas

Existen filtros solares específicos para este tipo de pieles, pero por lo general recomendamos el uso de filtros físicos, como en los bebés, que son los que menos tipo de alergias causan. 

e) Deportistas

Es frecuente que los pacientes que practican algún deporte en aire libre nos comente que cuando se aplican la crema solar les cause picor en los ojos, al entrar en contacto con los químicos presentes en las cremas. Pero el riesgo de la exposición crónica al sol en estos pacientes puede causar cáncer de piel en algún momento, recomendamos el uso de cremas solares resistentes al agua (water resistant) o las que lleven la leyenda toque seco. 

f) Pacientes con antecedente de cáncer de piel o lesiones pre-malignas

Existe una variedad de fotoprotectores especiales para este tipo de pacientes. La mayoría llevan una sustancia que se llama fotoliasa, que ayuda a regenerar el ADN dañado en las células que han sido sometidas mucho tiempo al sol (daño crónico actínico), esto combinado a los filtros químicos que filtran tanto los rayos UVA/UVB proporcionan cobertura y prevención para este tipo especial de pacientes.

g) Pacientes con alergia solar o enfermedades que empeoran con el sol

Existen varias enfermedades que pueden empeorar al exponerse al sol, como es el caso del lupus cutáneo, también pacientes que tienen alergia al sol, o que fácilmente pigmentan (melasma) para estos pacientes recomendamos el uso de fotoprotectores con pantalla total, aquéllos que filtran tanto los rayos UVA como UVB, con índices de FPS 50 o mayor. 

 

Espero hayan sido de ayuda estas recomendaciones, ante cualquier duda es mejor consultar con tu dermatólogo cuál es el fotoprotector específico para tu tipo de piel.

 


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

  • Esto es ¡sorprendente! No he leído algo como esto en mucho tiempo . Es agradable encontrar a alguien con algunas ideas originales sobre este tema. Este blog es algo que se necesita en Internet , alguien con un poco de dominio. Un trabajo útil para traer algo nuevo a Internet. Gracias de todos lo que te leemos.

  • Kelyn dice:

    Hola tenggo unas machitas blancas en las piernas y en lo brazos s

  • Cinta dice:

    Gracias por los consejos! Muy útiles! 🙂

  • Marilyn dice:

    Y las consecuencias a largo plazo?

  • Gerardo miniño dice:

    En 2016 se hará alguna jornada de Dermatitis Atopica?, gracias

    • admin dice:

      Hola Gerardo, si, la próxima jornada de Dermatitis atópica será el próximo 29 de Marzo a las 5:30 pm en el Hospital de Sant Pau, se adjuntará un póster con la información en el blog. Gracias por tu pregunta.

  • LoR dice:

    Me gustaría que me recomendarais una crema hidratante para piel con rosácea

    • admin dice:

      Hola Lorena, mira, lo mejor sería que tuvieras una visita para poder valorarte por un dermatólogo calificado, y ofrecerte las mejores opciones. Existen muchas alternativas de cremas que pudieras utilizar, así mismo, las pieles con rosácea son muy sensibles y tienden a responder mal, lo mejor sería una valoración previa y buscar la mejor opción para tu caso. Gracias por la pregunta.

  • Maria Tellez dice:

    m egustraia saber cuanto cuesta el Pelling medio, me interesa porque tengo manchitas en la cara

    • admin dice:

      Hola María, lo mejor, sería que tuvieras una valoración para recomendarte la mejor opción de tratamiento. Puedes solicitar una visita con la Dra. Alicia Merino, sin costo, la cual es informativa, y ella te dirá la mejor opción según el tipo de piel que tengas. Gracias por tu pregunta.

  • CARLES ALCUBIERRE SARROCA dice:

    Moltes felicitats per la publicació d´aquest article en aquesta prestigiosa revista mèdica.

  • Jesús Peñaranda dice:

    En la epoca estival muchos niños nos consultan por lesiones acromicas o hipñopigmentadas temiendo sus familiares que se trate de lesiones micoticas. Muchas veces suelen ser consecuencia de lesiones residuales , etc. Que consejo dais a las familias de estos niños?

    • admin dice:

      Existen varios diagnósticos de las lesiones hipopigmentadas que son más evidentes en primavera-verano. La mayoría de estas se tratan de eccemas residuales o pitiriasis alba que son eccemas que al resolverse dejan una mácula hipopigmentada en sitios fotoexpuestos. Es cierto que también se tienen que descartar infecciones micóticas en el verano y lesiones residuales. Nuestras recomendaciones es incrementar la hidratación de la piel mediante cremas hidratantes y aplicación de cremas solares con un factor de protección 30-50, la mayoría de ellas resuelven en otoño-invierno.

About Dermik
Dermik un nuevo concepto de clínica dermatologica dedicada en exclusiva a la salud y el cuidado de la piel que cuenta con especialistas para adultos, adolescentes, niños y lactantes. En Dermik el paciente se siente siempre bien atendido por profesionales con gran experiencia y el más elevado prestigio.